Keema Cà ri & Chapati

Keema Cà ri & Chapati

Cà ri Keema ăn với bánh mì, mì ống và cơm

Tài liệu

~Keema Curry~

Thịt băm (thịt lợn, thịt gà, thịt băm, vv tùy theo sở thích) 300g
Hành tây 2 miếng vừa
Gừng rộng 4cm
Tỏi 3 miếng
Cà chua chín 1 lớn
Dầu salad 3 muỗng canh
Muối 2 thìa cà phê
Sữa chua nguyên chất 3 muỗng canh
Đậu xanh 1/3 cốc
Lá nguyệt quế 2 miếng
Garam Masala 2 thìa cà phê
Nghệ 1 thìa cà phê
ớt đỏ 1 thìa cà phê
Rau mùi 1/2 thìa cà phê

*Dùng gia vị dạng bột cho món garam masala, nghệ, ớt đỏ và rau mùi rất tiện lợi

~Chapati~

Bột mì nguyên cám (bột attar) 3 cốc
Muối Pinch
Nước ấm 120~140cc

*Nước ấm có thể dùng được vào mùa hè

Cách làm

~Keema Curry~

<Chuẩn bị>

  • Hành tây thái lát
  • Nạo gừng và tỏi
  • Cắt cà chua thành từng miếng nhỏ
  1. Đun nóng dầu thực vật trong nồi rồi cho lá nguyệt quế vào để tỏa mùi thơm
  2. Thêm hành tây và xào trên lửa hơi cao cho đến khi có màu vàng nâu Thêm tỏi, gừng, garam masala, cà chua và xào để tạo thành hỗn hợp sệt
  3. Cho thịt băm vào, khi thịt đổi màu thì rắc nghệ, ớt đỏ, rau mùi vào rồi trộn đều
  4. Làm mịn và thêm sữa chua nguyên chất
  5. Sau khi làm bay hơi phần lớn hơi ẩm trong nguyên liệu ở nhiệt độ cao, hãy thêm 2 cốc nước và để hương vị ngấm
  6. Thêm muối và đậy nắp Đun nhỏ lửa ở lửa vừa cho đến khi cạn gần hết nước, sau đó nhanh chóng làm bay hơi nước ở nhiệt độ cao
  7. Rắc đậu xanh là xong

~Chapati~

  1. Cho bột mì nguyên hạt và muối vào tô rồi thêm nước ấm đến khi mềm như dái tai
  2. Nhào trong 5 phút và tạo thành 7 viên có đường kính khoảng 8cm
  3. Dùng cây lăn cán thành hình tròn có đường kính 20cm, dày 2mm
  4. Đặt chảo rán lên bếp và châm lửa Đặt bột lên chảo rán và chiên bề mặt trên lửa nhỏ, lật lại Chiên cả hai mặt cho đến khi bột trở nên trắng, sủi bọt và xuất hiện các vòng tròn lớn nhỏ trên bề mặt
  5. Lấy bột ra khỏi chảo, đặt trực tiếp lên khay trên bếp và đun trên lửa nhỏ lúc đầu, sau đó tăng lửa khi bột bắt đầu phồng lên (xem ảnh)

    Khi bánh phồng lên, dùng kẹp lật nhanh và chiên nhẹ mặt còn lại
  6. Đặt cà ri keema và chapati vào tô là xong Thưởng thức món cà ri giữa chapatis

Chapati là một loại bánh mì mỏng làm từ bột mì nguyên hạt có tên là tinh dầu Ấn Độ Vì nó không được lên men nên người ta nói rằng nó không gây tích tụ khí trong dạ dày và sẽ không làm bạn béo Vì là bột chưa tinh chế nên vẫn còn mầm và cám, đồng thời rất giàu vitamin và khoáng chất! Thật ngon khi được nhúng vào cà ri, gói hoặc cắt làm đôi và kẹp với các loại đồ phủ yêu thích của bạn để làm bánh mì pita!